Design Your Life

Der Podcast für Freigeister und Abenteurer

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#94: Macht der Worte – 3 Sofort-Tipps für ein glückliches Leben

Feb 26, 2020

 

Ich habe bei meinem letzten "Date with Destiny" bei Tony Robbins in Florida gelernt, wie Sprache unsere Laune und unsere Identität jeden Tag beeinflusst. Seitdem versuche ich Sätze wie "Was für ein scheiß Wetter" oder "Ich arme Sau" oder "xxx hat mir den Tag versaut" viel weniger zu nutzen.
 
Das Resultat: Ich bin nicht mehr so häufig im Jammertal 🙂Ich weiß - manchmal tut es auch gut im Selbstmitleid zu baden oder richtig abzukotzen. Aber wenns zum Automatismus wird, haben wir ein Problem.
 
Wir bringen uns dadurch unbewusst in eine Opferhaltung. Sprache erzeugt unsere Realität.

In der Folge findest du konkrete Tipps, wie du deine Sprache nutzen kannst, um glücklicher zu werden und dich von deinen jammernden Kollegen abzugrenzen.
 
Enjoy!
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#93: Innere Unruhe besiegen - 4 Schritte zur inneren Ruhe

Feb 22, 2020

 

Vielen kennen das Gefühl der inneren Unruhe.

Hier findest du 4 Schritte um zur inneren Ruhe zu finden!
 
 
Wenn du mehr über uns und unser Coaching Programm erfahren möchtest dann...
  1. Schau gern einmal auf unserer Homepage vorbei: https://www.blumcoaching.com 
  2. Buch dir gerne ein unverbindliches Erstgespräch mit uns. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hinwillst und wie eine Roadmap für die nächsten Jahre aussehen kann. Dann finden wir heraus, ob unsere Coaching-Begleitung zu dir passt und du ab sofort mit uns dein Leben rockst:  https://blumcoaching.com/termin
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#92: Selbstbestimmt leben - 3 einfache Schritte für deinen Feierabend

Feb 15, 2020

 

Du willst HEUTE schon mehr Impact und Selbstbestimmung spüren? Folge dieser einfachen Anleitung nach Feierabend    
 
Fragen und Zweifel, die mich damals beschäftigt haben:
 
Ich bin eine Mogelpackung und kann nichts richtig gut!
Wo fang ich an wenn ich mich selbständig machen will?
Was wenn es nicht klappt?
Wieso sollte ausgerechnet ich als Coach erfolgreich sein?
 
Stehst du dir auch manchmal selber im Weg? Fehlt dir Energie und Zeit für den längst schon überfälligen Umschwung? Dann hör unbedingt in die Folge rein. Ich verrate dir meine 3 wichtigsten Schritte, die ich unternommen habe, um meine erfolgreiche Selbständigkeit als Coach einzuleiten.
Wenn du mehr über uns und unser Coaching Programm erfahren möchtest dann...
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#91: 5 ungewöhnliche Fragen, die dich zum Lifestyle Millionär machen

Feb 08, 2020

 

Warum haben wir das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben? Weil wir uns die falschen Fragen stellen, die zu falschen Prioritäten und Entscheidungen führen.
 
In diesem Podcast stelle ich dir 5 Fragen vor, die dir helfen aus dem 9to7 Hamsterrad auszubrechen und ein Leben mit mehr Freiheit und Selbstbestimmung zu führen.

Wenn du mehr über uns und unser Coaching Programm erfahren möchtest dann...
  1. Schau gern einmal auf unserer Homepage vorbei: https://www.blumcoaching.com 
  2. Buch dir gerne ein unverbindliches Erstgespräch mit uns. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hinwillst und wie eine Roadmap für die nächsten Jahre aussehen kann. Dann finden wir heraus, ob unsere Coaching-Begleitung zu dir passt und du ab sofort mit uns dein Leben rockst:  https://blumcoaching.com/termin
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#90: Die EINE Morgenroutine, die mein Leben für immer verändert hat

Jan 31, 2020

 Möchtest du wissen welchen ERSTEN SCHRITT ich gegangen bin um aus meinem Job als genervter Business Developer rauszukommen und meinen eigenen Weg zu gehen?

 
Die Antwort ist nicht so offensichtlich wie sie vielleicht erscheint. Ich habe mich nicht neu beworben, ich habe kein Brainstorming für Business-Ideen gemacht, ich habe auch nicht so sofort gekündigt.
 
Stattdessen habe ich mir meine Superhero Morgenroutine aufgebaut, die mich mittlerweile seit 5 Jahren begleitet. Sie war der Auslöser für meinen Erfolg der letzten Jahre.
 
Du erfährst in der Folge unter anderem...
 
  • Warum ich jedem meiner Kunden erstmal beibringe, wieso sie eine Morgenroutine aufbauen müssen

  • Wieso 95% der Menschen ihre Morgenroutinen nicht länger als 14 Tage durchziehen

  • Welche eine einfache Technik du anwenden kannst, um deine Superhero Morgenroutine aufzubauen

  • Mit welchen 3 Gewohnheiten du heute noch starten kannst...
 
Unsere...
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#89: Wie du Entscheidungen triffst ohne zu zögern

Jan 24, 2020

 

Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Kennst du dieses Gefühl der inneren Zerrissenheit? Wenn der Kopf z.B. etwas anderes sagt als der Bauch?
 
Egal ob es darum geht, endlich deinen ungeliebten Job zu kündigen oder einer Freundin abzusagen damit du mehr Zeit für dich hast. Wir müssen den ganzen Tag schwierige Entscheidungen treffen.
 
In dieser Folge stelle ich dir das #1 Coaching Tool für komplizierte Entscheidungen vor. Du wirst verstehen, warum es dir nicht leicht fällt, Entscheidungen zu treffen und wie du deinen inneren Dirigenten in dir aktivieren kannst, um souverän und zügig Entscheidungen zu fällen, die sich gut anfühlen.
 
Viel Spaß bei der Folge!

 

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#88: Nein sagen lernen – eine Methode die IMMER funktioniert

Jan 17, 2020



Bist du auch ein "People Pleaser"?

Fällt es dir schwer "Nein" zu sagen? Z.B. wenn dich jemand fragt, ob ihr euch abends noch trefft obwohl du keine Energie mehr hast? Oder wenn ein Kollege dich um einen Gefallen bittet und du selber schon genug zu tun hast? Resultat: Overload. Wenig Zeit für dich. Stress. Und häufig gibt man sich dann noch selber auf den Deckel weil man es wieder nicht geschafft hat "Nein" zu sagen. Also kommt das schlechte Gewissen auch noch on top.
 
Wenn dir das bekannt vorkommt und du endlich lernen willst, Nein zu sagen dann ist die Folge genau das Richtige für dich. Er erhältst konkrete Methoden und Tipps, die du ab heute direkt anwenden kannst um deine "Me-Time" zu verteidigen und besser für dich selber einzustehen.

Wenn du mehr über uns und unser Coaching Programm erfahren möchtest dann...
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#87: 10 verrückte Ziele für 2020

Jan 10, 2020

Was hast du dir für 2020 für verrückte Ziele gesetzt? 🙂 Möchtest du im neuen Jahrzehnt alles machen wie bisher oder willst du etwas verändern? Möchtest du dich selbständig machen? Mehr Abenteuer eingehen? Mutiger werden? Ein neues Hobby anfangen? Was wartet auf dich im neuen Jahr? In der Folge kriegst du eine ganze Ladung an Inspiration für die kommenden Monate. Da ist garantiert auch etwas für dich dabei.
 
Viel Spaß!
Cheers
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#86: Dave‘s top 3 learnings und regrets 2019

Jan 03, 2020


Ich teile heute mit dir meine 3 regrets und learnings.

P.S. Die Tonqualität nicht so gut weil ich direkt auf dem Airport aufnehme. 

Happy new year! 
Dein David 

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#85: No Stress 5 Last Minute Tipps für magische Weihnachten

Dec 23, 2019

 

Wie kannst du persönlich dafür sorgen, dass du die Weihnachtstage genießt? 🙂 Weihnachten ist bekanntlich das Fest der Liebe aber birgt auch immer wieder Streitpotenzial. In der Folge kriegst du 5 Last-Minute Tipps, die dir dabei helfen die Weihnachtszeit mit Humor und Dankbarkeit zu verbringen und dich nicht stressen zu lassen.
 
Hohoho und merry Christmas 🙂
Dein David
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