#102: Achtsamkeit to go: 3 Mini Übungen ohne zu meditieren

Uncategorized Apr 03, 2020



Bist du auch ein Vieldenker? Wünschst du dir manchmal, deinen Kopf einfach abzuschalten und aus deinen Gedankenkreisen auszubrechen? Dann ist die Folge genau das Richtige für dich.

 
In dieser kurzen Folge lernst du, wie du aus dem Gedankenstrudel ausbrechen kannst und achtsamer wirst ohne zu meditieren. Es erwarten dich 3 Mini Übungen für den Alltag, die alle unter einer Minute dauern. Viel Spaß dabei!

Links zur Podcastfolge: 
Wenn du mehr über mich und meine Projekte erfahren möchtest besuch mich gern auf Instagram wo es regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt: instagram.com/david_blum
 
Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne ein unverbindliches Erstgespräch ausmachen.

Wünschst du dir mehr Klarheit für deine berufliche Zukunft und hast das Gefühl, dir fehlt gerade die Richtung? 

Dann kannst du dich jetzt für mein kostenloses Training anmelden. In diesem kurzen Training verrate ich dir, was du heute noch tun kannst, um dir einen Zukunftsplan zu gestalten, der dich wirklich begeistert. Garantiert grübelfrei und ohne dass du sofort alles verändern musst.

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