Design Your Life

Der Podcast für Freigeister und Abenteurer

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#88: Nein sagen lernen – eine Methode die IMMER funktioniert

Jan 17, 2020



Bist du auch ein "People Pleaser"?

Fällt es dir schwer "Nein" zu sagen? Z.B. wenn dich jemand fragt, ob ihr euch abends noch trefft obwohl du keine Energie mehr hast? Oder wenn ein Kollege dich um einen Gefallen bittet und du selber schon genug zu tun hast? Resultat: Overload. Wenig Zeit für dich. Stress. Und häufig gibt man sich dann noch selber auf den Deckel weil man es wieder nicht geschafft hat "Nein" zu sagen. Also kommt das schlechte Gewissen auch noch on top.
 
Wenn dir das bekannt vorkommt und du endlich lernen willst, Nein zu sagen dann ist die Folge genau das Richtige für dich. Er erhältst konkrete Methoden und Tipps, die du ab heute direkt anwenden kannst um deine "Me-Time" zu verteidigen und besser für dich selber einzustehen.

Wenn du mehr über uns und unser Coaching Programm erfahren möchtest dann...
  1. Schau gern einmal auf unserer Homepage vorbei: https://www.blumcoaching.com 
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#87: 10 verrückte Ziele für 2020

Jan 10, 2020

Was hast du dir für 2020 für verrückte Ziele gesetzt? 🙂 Möchtest du im neuen Jahrzehnt alles machen wie bisher oder willst du etwas verändern? Möchtest du dich selbständig machen? Mehr Abenteuer eingehen? Mutiger werden? Ein neues Hobby anfangen? Was wartet auf dich im neuen Jahr? In der Folge kriegst du eine ganze Ladung an Inspiration für die kommenden Monate. Da ist garantiert auch etwas für dich dabei.
 
Viel Spaß!
Cheers
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#86: Dave‘s top 3 learnings und regrets 2019

Jan 03, 2020


Ich teile heute mit dir meine 3 regrets und learnings.

P.S. Die Tonqualität nicht so gut weil ich direkt auf dem Airport aufnehme. 

Happy new year! 
Dein David 

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  2. Buch dir gerne ein unverbindliches Erstgespräch mit uns. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hinwillst und wie eine Roadmap für die nächsten Jahre aussehen kann. Dann finden wir heraus, ob unsere Coaching-Begleitung zu dir passt und du ab sofort mit uns dein Leben rockst:  https://blumcoaching.com/termin
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#85: No Stress 5 Last Minute Tipps für magische Weihnachten

Dec 23, 2019

 

Wie kannst du persönlich dafür sorgen, dass du die Weihnachtstage genießt? 🙂 Weihnachten ist bekanntlich das Fest der Liebe aber birgt auch immer wieder Streitpotenzial. In der Folge kriegst du 5 Last-Minute Tipps, die dir dabei helfen die Weihnachtszeit mit Humor und Dankbarkeit zu verbringen und dich nicht stressen zu lassen.
 
Hohoho und merry Christmas 🙂
Dein David
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#84: Magische Pille für den Vorweihnachtsstress

Dec 20, 2019

 

Wenn es dir so geht wie mir bist du vermutlich auch noch im Weihnachtsendspurt. Dann ist die Folge genau das Richtige für dich. Lass sich nicht ärgern von den miesgelaunten Xmas Shoppern und freu dich an dem, was du gerade schon hast. Sei gedrückt! 

Dein David
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#83: The ONE Question that turns your life around

Dec 14, 2019

 
Do you sometimes have the feeling you are standing in your own way? You want to do something, like apply for that dream job, create a vision for your future, build up your own business, make that important decision, but something is holding you back? Then you MUST listen to this episode.

 
The primary question is a concept from Tony Robbins which I have applied with my VIP clients for the last couple of years. If you get this right, you can finally awaken your inner giant, create clarity for your life and become the courageous, passionate person you are meant to be.
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#82: Welche EINE Glückszutat du brauchst wenn du auch ein Overachiever bist

Dec 06, 2019



Heute teile ich mit dir meine ersten Erkenntnisse, die ich vom Date mit Tony mitbringe. Es ist einfach unglaublich hier, ich bin erschlagen von allen Emotionen, Eindrücken und einfach tollen Persönlichkeiten, die ich treffen durfte. 

In dieser Folge teile ich mit dir, welche Glückszutat du als overachiever unbedingt brauchst und was es mit den schlafenden Riesen auf sich hat. 

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#81: To Snooze or not to Snooze: Die EINE Strategie, die dir noch fehlt

Nov 29, 2019

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In dieser Folge geht um die eine Frage, die uns alle beschäftigt. DIE Frage seit es Smartphones und Wecker gibt! To snooze or not to snooze? Ja Leute - das ist hier die Frage.

 
Egal ob No-Snooze King bist oder mit schlechtem Gewissen jeden Morgen auf den Buzzer drückst. In dieser Folge ist für jeden was dabei. Du kriegst eine Strategie an die Hand, wie du diese Frage ein für alle mal für dich lösen kannst.
 
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#80: Confidence Boost! 4 Strategien wie du dein Selbstvertrauen verteidigen kannst

Nov 23, 2019

 

Wünschst du dir mehr Selbstvertrauen? Mehr Mut, deinen eigenen Weg zu gehen und dir weniger selbst im Weg zu stehen? Dann ist die Folge genau das Richtige für dich.
 
Du erhältst 4 konkrete Strategien, wie du dein Selbstvertrauen steigern kannst.

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#79: Auf welcher Lebens-Mission bist du?

Nov 16, 2019

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du mit 180km durch dein Leben rast, mal hierhin und mal dorthin aber gar nicht so richtig weißt, was du eigentlich willst und wohin es wirklich als nächstes gehen soll für dich?

 
Fehlt dir manchmal die Orientierung, Klarheit für deine Zukunft?
 
In dieser Folge erfährst du, wie du dein persönliches Mission Statement erschaffen kannst.

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