Design Your Life

Der Podcast für Freigeister und Abenteurer

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#124: Wie du zum Sammler von Jetzt-Momenten wirst

Jun 05, 2020

Als High-Achiever stecken wie häufig in der Wenn-Dann Falle fest.
 
-WENN ich meinen Traumjob finde dann bin ich endlich glücklich.
-WENN ich einen tollen Partner finde, fühle ich mich endlich erfüllt.
-WENN ich endlich jeden Monat 5.000€ mit meiner Selbständigkeit verdiene, fängt mein Leben richtig an.
 
Darüber verlernen wir häufig, unseren Glücksmuskel heute schon zu trainieren. In dieser Folge verrate ich dir, wie du ganz einfach damit anfangen kannst, Jetzt-Momente zu sammeln und dein Leben heute schon bewusster zu genießen.
 
Viel Spaß bei der neuen Folge :)
Dein David
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#123: Wie du deine Macken akzeptierst und Selbstliebe lernst

Jun 01, 2020

 

Was sind das für Streichholzarme? 🙃 und überhaupt, wieder ist die Wohnung unaufgeräumt. Und zum Sport wolltest du doch eigentlich auch noch gehen. Und 23 Whatsapp Nachrichten, die du immer noch nicht beantwortet hast. Man man man - nichts kriegst du gebacken.
 
Bist du auch manchmal ganz schön streng mit dir selber? Mit deinen Freunden und Kollegen bist du super herzlich und verständnisvoll aber deine eigenen Fehler verurteilst du?! Das kann ganz schön anstrengend sein, oder?
 
In dieser Podcastfolge findest du 5 Tricks wie du dir selber ein besserer Freund wirst und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.
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#122: Diese verrückte Frage hat mein Jahr 2020 völlig auf den Kopf gestellt

May 29, 2020

 

Kann eine verrückte Frage dein ganzes Jahr oder sogar dein ganzes Leben verändern? Ja- sie kann. Das weiß ich aus Erfahrung. Hör in die Folge rein und finde heraus, welche verrückte Frage ich mir vorgestern gestellt habe und und wie du diese Frage nutzen kannst, um deine Begeisterung endlich wieder lodern zu lassen.
 
Cheerio
Dein David
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#121: Der Sonntagsblues - wieso bin ich nicht glücklicher?

May 25, 2020

In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf die wilde Achterbahnfahrt meines Wochenendes und beschäftige mich mit 3 Fragen, die vermutlich die meisten von uns (bewusst oder unbewusst) beschäftigen? 
 
- Wie kann ich aufhören, so viel zu grübeln
- Soll das (mein Leben) wirklich schon alles sein? 
- Reicht das was ich mache wirklich aus? 
 
Wenn du mit mehr Leichtigkeit und Großzügigkeit gegenüber dir selber durchs Leben gehen möchtest, hör gerne in die aktuelle Folge rein. Ich freu mich auf dich! 🙂
Dein David
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#120: Die Seele will frei sein- wie du dir dein Leben leichter machst

May 25, 2020

 
Diese Podcastfolge geht raus an alle Vieldenker! ;)
Hast auch du manchmal das Gefühl, eine Last zu tragen- die Last deiner Gedanken? Kennst du die Angst davor nicht genug zu sein oder dass andere schlecht von dir denken könnten? 
 
In meiner neuen Folge spreche ich über das Buch “Die Seele will frei sein” von Michael Singer. Er gibt eine ganz einfache Erklärung dafür, wieso unser Geist ständig Karussell fährt und wie wir unser Theater im Kopf pausieren können.
 
Bist du bereit für den Ausstieg aus der Gedankenfalle??
Dann jetzt Reinhören und Ausprobieren!
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#119: So stoppst du Grübeln: 5 Exit-Strategien für Vieldenker

May 18, 2020

 In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der Grübelspirale aussteigen kannst. Wenn auch du genau weißt, wie es ist, sich mit deiner besten Freundin zu unterhalten und dabei gedanklich ganz weit weg zu sein, dann habe ich hier 5 Tipps für dich:

→ Für mehr Leichtigkeit im Alltag und weniger Muskelkater im Kopf!!
 
Viel Spaß beim Reinhören- und denk dran, Übung macht den Meister!! ;-)
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#118: Was steht deinem Glück im Weg? Der "Primary Needs" Test hat die Antwort

May 15, 2020



Willst du wissen, was unbewusst alle deine Entscheidungen und dein Verhalten steuert? Möchtest du dahinter kommen, wieso du dir manchmal selber im Weg stehst und das Gefühl nicht loswirst, dass du dein volles Potenzial nicht entfaltest? Dann hör unbedingt in die heutige Folge rein. Der "Primary Needs" Test hat die Antwort.

Viel Spaß beim Reinhören.
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#117: Top 7 Learnings aus 8 Jahren Gründerachterbahn – Interview mit Michael Asshauer

May 14, 2020

 

Selbständigkeit oder Anstellung? Und wenn ich mein eigenes Ding mache, wie starte ich und wie kann ich mein Projekt zum Fliegen bringen? Die Antworten liefert heute Michael Asshauer. Michael ist Unternehmer und Mitgründer der Startups Familonetonbyrd und Closely, die 2017 von Daimler übernommen wurden. Respekt, mein Lieber!Nebenbei war er noch Gastdozent an der Stanford University im Silicon Valley und ist darüber hinaus einfach ein mega sympathischer und smarter Typ! Schau unbedingt bei seiner Talente.co Plattform vorbei. Weitere Links findest du unten.
 
In der Folge reden wir über seine Top 7 Learnings von seiner 8-jährigen Selbstständigkeits- und Gründerachterbahn. Für jeden (zukünftigen) Gründer und Solopreneur wird die Folge ein absoluter Ohrenschmaus sein. Viel Spaß beim Reinhören und Umsetzen!
Hier findest du Michael:
Ziele-Tool: ...
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#116: Pausing for Performers- wie du abends entspannt zur Ruhe kommst

May 11, 2020

 

In meiner neuen Podcastfolge stelle ich dir 5 Mindset-Tricks vor, um endlich mit gutem Gewissen abschalten zu können.
 
Hierzu erzähle ich dir, wie du im Alltag die Balance zwischen Belastung und Erholung findest, Pausen sinnvoll nutzt und warum das nicht nur für deine Gesundheit, sondern auch für deine Leistung wichtig ist. 
Spoiler: Wir werden nicht als Dalai Lama geboren, aber wir können uns darin üben!! ;-) 
 
Neugierig geworden? Dann jetzt Reinhören und Ausprobieren!
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#115: Werde der Manager deiner Ressourcen: wie du dich in der Krise gegen Energievampire schützen kannst

May 08, 2020

 In meiner heutigen Folge zeige ich dir, wie du deine eigenen Ressourcen in der momentanen Krise schützen kannst. Wir alle kennen Energievampire, Situationen oder Personen, denen wir im Alltag nicht entfliehen können. Gerade jetzt ist es wichtig, diese Situationen als mentales Fitnessstudio zu betrachten und zu lernen, spielerisch mit ihnen umzugehen. Welche 3 wirksamen Tricks dabei nötig sind, erfährst du hier.

 
Viel Spaß beim Reinhören! 
 
P.S. Geheimtipp: Am 12.05. gibt es ein Live Training, für das du dich jetzt noch online anmelden kannst. Das Thema: “In 90 Minuten zu deinem ZDE: Zweck der Existenz.” Spoiler: Es ist nicht der Job.
 
Sichere dir jetzt noch einen der Plätze und nutze die Corona Zeit um herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und und wofür du überhaupt hier bist. 
 

 

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