#219: Wie kann ich besser abschalten?
Warum fällt es uns so schwer, abzuschalten? Wie können wir es schaffen, aus dem ständigen Gedankenkarussell auszubrechen und den Moment mehr zu genießen? Und was hat dieses Thema mit Angst vor Kontrollverlust zu tun?
Diese und andere Fragen beantwortet David in der heutigen Folge. Auf euch warten 5 konkrete Tipps und Lieblingsübungen, die ihr heute noch trainieren könnt, um endlich besser abzuschalten.
Viel Spaß bei der heutigen Folge!
Bonus Material
--> Link zum Berufungs Live Training am 08.06.
--> Gratis Superpower Worksheet
Bücher:
Die Seele will frei sein von Michael Singer
Joy on Demand von Shade Meng Tan
#217: 8 verrückte Fragen von Tim Ferriss [Autor der 4-Stunden Woche]
In dieser Folge beantworte ich 8 verrückte Fragen, die sich Tim Ferriss für seine Interview Partner ausgedacht hat. Unten ein kleiner Preview! Viel Spaß mit dieser Spezial-Folge:
-Was ist das Buch, das du am häufigsten verschenkt hast?
-Welcher Einkauf unter 100$ hat dein Leben am meisten positiv verändert?
-Welche Failure von dir hat sich am Ende als großer Sieg angefühlt?
-Wenn du ein Hollywood Billboard mit einem Satz beschreiben könntest, was würdest du wählen?
Link zum Wallet: https://secrid.com/de-global/
Buch: Tribe of Mentors
Bonus Material
#201: Träumst du davon, dich selbständig zu machen? So kannst du anfangen
#195: Ernährungstipps für Anfänger - Mach Schluss mit Energielöchern
Was soll ich tagsüber essen? Wie vermeide ich Energielöcher? Und welche Ernährung tut mir wirklich gut? Beim Thema Essen kann ganz schön für Verwirrung sorgen. Heute versuche ich ein wenig Licht ins Dunkle zu bringen
Vorab: Ich bin kein krasser Ernährungsexperte. Das Thema hat mich eher lange Zeit ziemlich verwirrt.
Ich teile mit dir daher heute einige einfache Tipps, dir mir geholfen haben, mich gesünder zu ernähren ohne viel Aufwand.
Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!
Author
David Blum
Ich helfe modernen Sinnsuchern dabei, herauszufinden, wofür sie wirklich brennen. Das Resultat ist ein eigenes Herzensprojekt, das sie mit Begeisterung erfüllt. Die Design Your Life Community ist zum Zuhause für Freigeister und Visionäre in ganz Deutschland geworden. Ich freue mich auf dich!
