Design Your Life

Wie mache ich mir weniger Druck? Egal ob Zukunftsplanung, Job-Auswahl oder bei bestimmten Lebensentscheidungen. Häufig setzen wir uns extrem unter Druck und machen uns das Leben dadurch selber unnötig schwer.

Also wie können wir es schaffen, uns leichter zu fühlen und mehr Gelassenheit in unser Leben zu bringen? In dieser Folge teilt David einfache Instrumente und Methoden mit dir, die du täglich nutzen kannst, um dich von deinem inneren Druckmacher zu befreien und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

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Wieso zieh ich nicht's so richtig durch? Warum erlischt meine Flamme der Begeisterung immer so schnell? Und wieso fällt es mir so schwer, mich auf ein Thema oder einen Job richtig festzulegen?

In dieser Folge spricht David über eines der größten Scanner Dilemma: Nämlich das Selbstbild, dass wir nichts so richtig durchziehen. Diese Folge wird ein Augenöffner für dich sein, wenn dich ein schlechtes Gewissen plagt weil du so sprunghaft bist. David teilt mit dir, wie du dem Story-Switch dein Selbstbild verändern kannst, wieso es ganz wunderbar sein kann, ein vielfältig begabter Scanner zu sein und wie du es schaffen kannst, deinen Durchhalte-Muskel zu stärken.

Viel Spaß bei der heutigen Folge!

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Warum fällt es uns so schwer, abzuschalten? Wie können wir es schaffen, aus dem ständigen Gedankenkarussell auszubrechen und den Moment mehr zu genießen? Und was hat dieses Thema mit Angst vor Kontrollverlust zu tun?

Diese und andere Fragen beantwortet David in der heutigen Folge. Auf euch warten 5 konkrete Tipps und Lieblingsübungen, die ihr heute noch trainieren könnt, um endlich besser abzuschalten.

Viel Spaß bei der heutigen Folge!

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Bücher:

Die Seele will frei sein von Michael Singer

Joy on Demand von Shade Meng Tan

In dieser Folge beantworte ich 8 verrückte Fragen, die sich Tim Ferriss für seine Interview Partner ausgedacht hat. Unten ein kleiner Preview! Viel Spaß mit dieser Spezial-Folge:

-Was ist das Buch, das du am häufigsten verschenkt hast?

-Welcher Einkauf unter 100$ hat dein Leben am meisten positiv verändert?

-Welche Failure von dir hat sich am Ende als großer Sieg angefühlt?

-Wenn du ein Hollywood Billboard mit einem Satz beschreiben könntest, was würdest du wählen?

Link zum Wallet: https://secrid.com/de-global/

Buch: Tribe of Mentors

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Was soll ich tagsüber essen? Wie vermeide ich Energielöcher? Und welche Ernährung tut mir wirklich gut? Beim Thema Essen kann ganz schön für Verwirrung sorgen. Heute versuche ich ein wenig Licht ins Dunkle zu bringen

Vorab: Ich bin kein krasser Ernährungsexperte. Das Thema hat mich eher lange Zeit ziemlich verwirrt.

Ich teile mit dir daher heute einige einfache Tipps, dir mir geholfen haben, mich gesünder zu ernähren ohne viel Aufwand.

Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!

Wie gelangst du zu mehr Klarheit und Begeisterung? Du stellst dir die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt. Ich bringe heute 7 Fragen mit, die dir dabei helfen herauszufinden, was du WIRKLICH vom Leben willst und was du heute unternehmen kannst, um das Leben deiner Träume zu designen. Die Folge wird dir Inspiration und Klarheit schenken.

Bonus-Tipp: Wenn du magst, nimm dir die Zeit, wähle dir dir 3 Fragen aus und beantworte sie schriftlich! Dadurch wirst du noch mehr konkrete "Aha-Momente" sammeln.

Shownotes:
Aufgenommenes Training: www.blumcoaching.com

Tags: Coaching, Design your life, Berufung, Selbständigkeit, Gewohnheiten, Habits, Tools, Energie, Peak Performance, Persönlichkeitsentwicklung