#152: Morgenroutine in 5 Schritten aufbauen - ohne Stress und schlechtes Gewissen

Uncategorized Sep 11, 2020

 
"Schon wieder nicht durchgezogen, Dave!" Wie häufig hab ich mich über mich selber geärgert weil ich eine neue Morgenroutine angefangen (Meditation, Morgensport, Joggen um den Block) habe und sie am Ende doch wieder nicht durchgezogen habe. Der Klassiker danach: schlechtes Gewissen, Selbstzweifel, Ärger.

 
Geht's dir auch manchmal so? Hast du manchmal das Gefühl, du hast nicht genug Disziplin und ziehst Dinge einfach nicht richtig durch?
 
In dieser Folge erzähl ich dir, wie du den Spieß umzudrehen kannst und eine Morgenroutine aufbaust, die wirklich hängen bleibt:
 
Idee 1: Vergiss das mit der Disziplin. Du brauchst ein funktionierendes System.
Idee 2: Die häufigsten Fehler, die wir machen wenn wir eine neue Routine starten
Idee 3: Eine Liste meiner Routinen - welche davon passt zu dir?
Idee 4: Wie du durch Gewohnheiten Selbstvertrauen und Leichtigkeit gewinnen kannst
Idee 5: Tiny Habits - wie du damit umgehst, wenn du morgens keine Zeit hast und den inneren Stressmacher austrickst
 
Hier geht's zur Anmeldung vom Live-Training, das am 28.09. um 18:30 stattfindet. Du kannst dir jetzt noch einen der 50 Plätze sichern.
 

Wünschst du dir mehr Klarheit für deine berufliche Zukunft und hast das Gefühl, dir fehlt gerade die Richtung? 

Dann kannst du dich jetzt für mein kostenloses Training anmelden. In diesem kurzen Training verrate ich dir, was du heute noch tun kannst, um dir einen Zukunftsplan zu gestalten, der dich wirklich begeistert. Garantiert grübelfrei und ohne dass du sofort alles verändern musst.

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