#188: Overload Alarm | Wie du Pause machst ohne schlechtes Gewissen
Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal alles zu viel wird? Jammernde Kollegen und Freunde, nervige Aufgaben, gleichzeitig der kalte, graue Januar und eine To-Do Liste die immer länger wird.
Und trotzdem: Wenn du ausruhen möchtest, einfach mal nichts tun willst, klopft in dir diese innere Stimme an, die dir ein schlechtes Gewissen macht.
Die heutige Folge ist speziell für Over-Achiever, denen es schwerfällt runterzukommen und einfach mal nichts zu tun. Euch erwarten 5 konkrete Tipps, die euch helfen aus dem Hamsterrad zu befreien und die Stress-Fesseln abzulegen.
Wahre High-Performer sind Profis im Pause machen. Erfolgreiche Life Desginer wissen, wann und wie sie ihre Batterien auftanken und erkennen, dass die wahre Lebenskunst in der Kombination aus Work and Play liegt.
Viel Spaß bei der heutigen Folge!
Shownotes:
Mein TEDx Talk: The Art of Pausing https://bit.ly/2BoKZR9
Aktuelles Training: https://blumcoaching.com/training
Stichpunkte: Design your life. Berufung finden. Selbständigkeit. Stressmanagement, Coaching, Life Coaching.
Wünschst du dir mehr Klarheit für deine berufliche Zukunft und hast das Gefühl, dir fehlt gerade die Richtung?
Dann kannst du dich jetzt für mein kostenloses Training anmelden. In diesem kurzen Training verrate ich dir, was du heute noch tun kannst, um dir einen Zukunftsplan zu gestalten, der dich wirklich begeistert. Garantiert grübelfrei und ohne dass du sofort alles verändern musst.
Author
David Blum
Ich helfe modernen Sinnsuchern dabei, herauszufinden, wofür sie wirklich brennen. Das Resultat ist ein eigenes Herzensprojekt, das sie mit Begeisterung erfüllt. Die Design Your Life Community ist zum Zuhause für Freigeister und Visionäre in ganz Deutschland geworden. Ich freue mich auf dich!
